Grüner Saft


Grüner Saft

Vor einigen Jahren wurde ich Besitzerin eines Entsafters der wegen des langsamen Laufs schonend das Gemüse und Obst entsaftet. Es funktioniert perfekt und bereitet uns gesunde und leckere Säfte zu.
Heute ein Vorschlag für einen der grünen Säfte. Von den angegebenen Zutaten erhältst du ca. 2 Portionen Saft.
 
 
Zutaten:
 
2 große grüne Äpfel
2 große grüne Birnen
2 Kiwi
Zwei große Händevoll Grünkohl
1 Rispe grüne Trauben
1/2 Bio Zitrone mit Schalle
 
 
Zubereitung:
 
  • Wasche die Äpfel und Birnen, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in Stücke.
  • Schäle die Kiwi.
  • Wasche die Grünkohlblätter und reiße sie in kleinere Stücke.
  • Gebe abwechselnd Blätter und härtere Früchte in den Entsafter hinein und zum Schluss dann die Zitrone mit der Schalle, welche gesunde Eigenschaften hat!
  • Mische den Saft und lasse es dir schmecken!
 
Ich wünsche dir guten Appetit :-)
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